【热门下载】肾结石应该怎么来预防

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【热门下载】肾结石应该怎么来预防

写在前面的话:肾结石应该怎么来预防呢?补充纤维素对肾结石的预防有帮助吗?那么,接下来就请大家来看看,专家对预防肾结石的详细介绍。

了解肾结石应该如何来预防!我们都了解改变生活习惯可以预防和减少肾结石的生长和发病。肾结石有若干种类,了解了肾结石的预防我们就有助于减少肾结石复发的机会。肾结石应该如何预防?接下来我们请专家来为大家介绍肾结石的预防知识。肾结石的预防如下:

多喝水

不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

补充纤维素

加食米糠,可以防止结石发生。

控制钙的摄取量

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

检查你的胃药


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